腰椎痛
是指腰椎发生疼痛之症，是腰椎病的典型症状，是多种疾病的一个症状，常见于腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
伴随症状：
疼痛
活动障碍
发病部位：
腰椎
家庭治疗
1. 睡硬板床，戴护腰；
2. 适当按摩、热敷；3. 拔罐；
4. 可以服用腰痛宁胶囊；
5. 外用通络祛痛膏；
6. 骨刺导致者可以服用骨刺平片；
7. 扭伤导致者可以喷云南白药气雾剂；
8. 疼痛严重者可以暂时服用非甾体抗炎药；
病因
预防
1. 加强锻炼腰背肌肉；
2. 避免受凉；
3. 劳逸结合，避免过度劳累；
4. 提高安全意识，避免腰扭伤和外伤；
健康问答
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"燕飞"的标准做法是怎么做的？
对于已经出现腰痛的患者，也可以进行必要的、适当的功能锻炼，来帮助病情的康复，防止腰痛症状的复发。而腰背肌锻炼操是功能锻炼最常见的一种...，其中简单易行的就是人们常说的“小燕飞”，具体做法如下： ①平卧。尽量不要平卧在软床上，这样会造成动作不到位，可以选择在地板上或者是硬床上平卧；②双手交叉。将双手交叉放后，尽量放在腰部，这样利于身体的抬起，不要放在过高或过低的地方； ③挺起前胸。与此同时用臀部使劲，让屁股带动大腿，使身体反翘起来，这时大家会感觉到腰在使劲，肌肉在使劲；④保持。持续时间大概在5到10秒钟，然后放下来。年轻人可以长一些，老年人可以短一些。 这套动作一般以10个为一组，一天做3组，就可以有效地改善腰痛的问题。下拉查看详情
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