膝关节炎
膝关节炎是一种以膝关节退行性病理改变为基础的疾患。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。
疾病知识
症状
主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、关节发冷，劳累、受凉或轻微外伤易加剧，严重者会发生活动受限。
病因
多由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起，另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。
检查
DR，CT及磁共振检查。
诊断
依据医生体格检查、病史及影像学报告进行综合判断。
治疗
1.对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗，缓解关节疼痛。
2.也采用针灸的办法进行治疗，进行穴位针灸活血通络。
3.中医中药是中国的传统医学，可以进行中医治疗，喝点中草药。
4.西药是现在最常用的药，可选用：透明质酸钠、氨基葡萄糖、非甾体镇痛抗炎药。
5.在药物治疗效果不大或无效时。最后可以采用手术进行治疗，比如关节镜。
预后
对于膝关节骨性关节炎，要早期诊断、早期治疗、省着点用，虽然目前该病尚不能治愈，但通过医患的较好合作，可达到减轻疼痛，保持和改善功能，减少残疾，提高生活质量，并且有可能延缓疾病发展进程的目标。
预防
预防膝关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。
一、多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
二、不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
三、适合于中老年人的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。
健康问答
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膝关节炎的注意事项有哪些？
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