肩关节活动受限

指肩部活动受限，多伴有疼痛，多由于慢性劳损或外伤、受凉等原因导致肩关节周围韧带、肌腱或骨质病变，可见于肩关节脱位、肩关节周围炎等疾病。

伴随症状：疼痛肿胀

发病部位：肩关节

家庭治疗

1. 休息、制动、；

2. 热敷、理疗、按摩；

3. 外用活血止痛膏药；

4. 口服消炎止痛药物；

5. 肩周炎导致者可在医生指导下做功能锻炼；

6. 脱位导致者需要及时就医复位；

可能疾病	疾病描述
肩关节周围炎	本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
肩关节脱位	伤肩肿胀，疼痛，主动和被动活动受限.患肢弹性固定于轻度外展位，常以健手托患臂，头和躯干向患侧倾斜，肩三角肌塌陷，呈方肩畸形，在腋窝，喙突下或锁骨下可触及移位的肱骨头，关节盂空虚，患侧手靠胸时，手掌不能搭在对侧肩部。
肩关节盂唇损伤	肩关节活动或维持在某个特定位置时疼痛，交锁、弹响、摩擦感，提重物尤其过顶时疼痛，肩关节力量下降。

1. 劳逸结合，避免过度劳累；

2. 提高安全意识，避免外伤；

3. 注意局部保暖，避免受凉；

4. 积极治疗原发病，避免形成慢性粘连，影响功能；

肩周炎如何自我按摩？

王法栋副主任医师漠河县漠河乡中心卫生院 - 全科

自我按摩的步骤及方法为： 1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻；... 2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻； 3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟； 4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动； 5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗；自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。下拉查看详情