孕期便秘
孕期便秘主要因素有:妊娠激素的影响;孕妇食物过于精细,不利于大便的形成。孕早期孕妇胃口差,喜好辛辣等刺激胃口的食物,也加重了便秘的发生;药物因素; 生活习惯; 精神因素过度紧张等。
家庭治疗
- 改变不良习惯,有习惯性便秘的孕妇尽量不要依赖药物,适当运动,饮食调节,养成定期排便的习惯。同时需要家人的关注,妊娠晚期禁用泻药,大便时不要久蹲,防止早产。
- 饮食调节 增加膳食纤维的摄入,纤维具有亲水性,能使食物残渣膨胀并形成润滑凝胶,达成增加粪便容积,刺激肠蠕动的作用。喝适量的水,可以清洗肠道,软化粪便,增加肠容量而诱发胃肠蠕动。
- 精神运动调节情绪 精神上的压力可导致痉挛性便秘,大肠运动是由自律神经来控制,所以受到大脑的影响不小,给予心理安慰,适当运动会增加肠蠕动,运动同时可释放压力。避免久坐久卧,生活规律。
- 比较严重的便秘的孕妇要在医生的指导下,使用开塞露或甘油栓,避免用泻药。
病因
可能疾病 |
疾病描述 |
妊娠糖尿病
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血糖升高后因渗透性利尿引起多尿,继而口渴多饮,乏力,易饥、多食、便秘等。 |
妊娠合并甲状腺功能减退
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指女性在妊娠期间出现甲状腺功能减退症,即体内甲状腺不能分泌足够的甲状腺素满足母子身体的需要。症状包括:精力不济、昏昏欲睡、体重增加、怕冷、便秘和记忆力减退等。 |
预防
适当吃新鲜果蔬、五谷杂粮、适当饮水、合理运动、避免辛辣刺激;避免滥用药物、避免精神紧张等
警示症状
孕期出现排便困难、粪便干结、排便次数减少、排便不尽感、胃酸分泌减少、肠道蠕动减慢等警示症状时应及时去医院就诊。
健康问答
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孕期便秘有什么危害?
曾海
主任医师
重庆市北碚区中医院 - 重症医学科
久坐排便可加剧痔静脉瘀血,容易形成痔;便秘发展成痔或肛裂,反复出血者可致贫血;增加流产、早产的危险。