女性尿失禁

女性尿失禁主要是由于盆底肌肉松弛导致膀胱尿道阻力下降

伴随症状：咳嗽尿频打喷嚏

发病部位：泌尿系统

家庭治疗

1、自然收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。

2、排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，有助于尿道括约肌功能的恢复。

3、按规定时间排尿，并逐渐延长排尿的时间间隔，以逐步增加膀胱容量，用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。

4、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。

5、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。

6、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。

7、如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。

8、减少或者避免那些带咖啡因的饮料，如咖啡，茶，以及一些碳酸饮料。

可能疾病	疾病描述
压力性尿失禁	指喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。

建议孕期妇女进行盆底肌训练预防产后尿失禁，产后发生尿失禁即使行盆底肌训练及盆底康复治疗。

尿液不自主从尿道口流出应及时去医院查明病因，在医生指导下根据病因治疗。

女人尿失禁是什么原因？

曾海主任医师重庆市北碚区中医院 - 重症医学科

1、精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。 2、生产损...伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。 3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。 4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。下拉查看详情