失眠
失眠也称为睡眠障碍，临床上属于心身疾病范畴，需满足两个方面为：一是入睡困难或睡眠时间减少，二是影响日常生活，其诱因大多与精神压力过大等因素有关，治疗上需要重视心身疾病的标本兼治。
伴随症状：
乏力
精神恍惚
呵欠
注意力不集中
记忆力下降
记忆力减退
发病部位：
全身
家庭治疗
- 睡前数小时（一般下午4点以后）避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶或吸烟等）；
- 不要大吃大喝或进食不易消化的食物；
- 睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
- 卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜；
- 保持规律的作息时间。
病因
| 可能疾病 | 疾病描述 |
|---|---|
| 心因性失眠 | 一般是指原发性失眠，病因不明，临床诊断无特异性指标，在排除其他原因所导致的继发性失眠症后多考虑该病的诊断，在引起失眠的原因纠正后，仍可能会遗留失眠症状。 |
| 头痛失眠 | 主要诱因为反复间断发作的头痛（器质性病变）所导致的睡眠障碍，一般情况下存在疾病发生发展的相互联系，先有头痛，再有失眠，在头痛纠正后，睡眠障碍问题会得到明显缓解。但治疗中仍需注意寻找头痛病因，对因治疗才是治疗该疾病的关键。 |
| 精神障碍 | 睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。睡眠障碍是精神分裂症最常见的症状之一，常在疾病恶化时加重；睡眠障碍可以诱发精神症状；精神分裂症由于其对外界敏感性增加，又加重了睡眠紊乱；其他如抑郁症、躁狂症均可导致失眠。 |
| 非依赖型药物滥用 | 平喘药如氨茶碱等夜晚服用导致失眠；利尿药可引起夜间多尿扰乱睡眠；心血管用药如甲基多巴、利血平、可乐定、普萘洛尔、美托洛尔、双异丙吡胺和普鲁卡因胺等影响睡眠质量；强心苷类药如洋地黄，用药量稍大，就容易致失眠；安定类药用量不当，可能导致老年人的睡眠倒错；抗抑郁药如丙咪嗪、去甲替林、普鲁替林、多虑平等药可引起失眠；糖皮质激素如强的松、氟美松、强的松龙等、抗结核药物异烟肼等，大剂量应用时，可引起失眠等症状 |
预防
- 规律适当的体育锻炼；
- 养成良好的作息习惯；
- 塑造良好的睡眠环境；
- 禁止滥用药物。
警示症状
在失眠症频繁发作，且影响日常生活时必须及时去医院就诊，以明确失眠病因，积极治疗。
词条标签
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，本站不承担由此引起的法律责任
微医提供平台支持 Copyright 2011-2017版权所有。 浙ICP备15034772号-2
