1. 膝关节肿大的患者可以在家里卧床休息，局部用温热水毛巾外敷。
2. 适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习，加强股四头肌的锻炼。对缓解症状有帮助。
3. 膝关节肿大伴有疼痛的患者可以在医生的指导下口服止痛药物来缓解症状。
4. 多吃一些含钙高的食物如豆制品、奶类、蛋类、虾皮等。
   
5. 在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。
   

1. 本病的预防最主要是要防止关节损伤，运动前应注意多做准备运动
2. 另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中，则可逐渐增厚，影响滑液的正常代谢，故为浆液性积液，且可发生纤维化而引起关节粘连，影响正常活动，因此适当做膝关节的伸屈活动。
3. 避免使膝关节过于负重的动作
   

膝关节肿大