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驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称固定性驼背。
伴随症状: 背部肌肉薄弱  
发病部位: 背部  

家庭治疗

1.坐在靠背椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,每次坚持10~15分钟,每日做3~4次。   
2.背对墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3遍。   

病因

可能疾病 疾病描述
青年性驼背   早期症状有背部酸痛不适,比较明显的硬感。疼痛位于脊柱中线,比较轻微,很少剧痛。劳累后不适加重,休息即能缓解。以后脊柱胸段后凸逐渐加大,伸直困难。
维生素D缺乏病 患者胸骨,肋骨,骨盆及大关节处,往往有明显压痛,骨骼畸形有颈部缩短,头下沉,脊柱后侧凸;鸡胸,骨盆狭窄,驼背。
强直性脊柱炎   主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。常常出现驼背的症状。
黏多糖病 关节进行性畸变,脊柱后凸或侧凸,常见鸡胸、驼背、膝外翻或内翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改变。

预防

  1. 早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。
  2. 补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。
  3. 已经发生驼背者,不垫过高的枕头。
  4. 腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。

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创建者:曾宪付

随州市中医医院 外科

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最近更新:2018年02月27日 09:57

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