(1)此病属于遗传性疾病。优生优育是本病最根本的预防措施。如果有此疾病家族史,个人既往病史,最好不要生育。
(2)不要近亲结婚,婚前做好各项的体检内容,包括婚前体检主要包括乙肝病毒,艾滋病毒的血清学检查、妇科炎症的筛查、血压、心电图的测量。血液检验FMRⅠ基因。
(3)饮食均衡,多吃口味清淡,易消化的食物。注意补充维生素,多吃新鲜水果、蔬菜,提高免疫力。少吃辛辣,油腻的食物。
(4)孕期应该远离对身体有害物质,如烟雾,禁止喝酒,不随便吃药物,远离辐射,农药,噪音和任何挥发性有害气体,对身体有毒害的重金属等。进行出生筛查。