“颈肩综合症”的病因比肩周炎要复杂，尤其是对有神经根型的颈椎病患者来说，当病理发生在颈4和颈5以下时，可见颈项僵硬，活动时疼痛加剧，多数在单侧肩部，夜间为重，颈、肩臂部呈放射性疼痛，但局部没有压痛点，肩部功能活动尚可，并能够做肩关节的外展、内收旋转等动作。 对患有颈椎病又有颈椎间盘突出的人来说，由于颈脊神经根受到刺激和压迫，引起肩臂疼痛和肌肉痉挛，从而会产生肩关节活动受限。

2.存在同一姿势工作时间久的诱发因素

3.颈部活动受限，以后伸及向患侧弯曲明显，颈背部僵硬，生理曲度变小。

4.肱二、三头肌腱反射减弱，患肢肌力下降，甚至肌肉萎缩。臂丛神经牵拉试验挤压头试验均阳性。

颈肩综合症的发展大致分为三个时期：神经激惹期，神经挤压期，神经压迫期。 　　

神经激惹期以适当的体育活动及必要的外部治疗为主。 　　

神经挤压期采取康复治疗，延缓病情进展，同时也需加强体育锻炼，预防复发。 　　

神经压迫期为该病情的晚期，出现严重的颈椎自身病变，治疗难度相应增大，病情容易复发。

对于出现严重的椎间盘变性突出，压迫神经根，症状明显者可采取外科手术干预。

2.药物治疗

1)止疼等对症治疗 对于疼痛明显者，可以口服英太青、泰勒宁、西乐葆等药物对症止疼治疗。

2)局部药物治疗    理疗贴剂及中药贴剂对缓解病情有一定的帮助。

3)中药治疗  葛根、伸筋草、白芍、丹参、桑枝、鸡血藤等药物组方对缓解病情有一定帮助，临床可根据实际情况选择。

3.针灸理疗

中医针灸及康复理疗，如红外线照射、高频电磁疗法等在疾病早期都可以选择，也可以作为日常辅助保健措施。

2.尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。

3.电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。

4.显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。

5.不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。