有些耳鸣可以自愈，有些患者则需要给予一定药物治疗，有时还需配合生活方式的改善等。

1. 药物 以下情况需给予药物治疗：耳鸣相关的焦虑或抑郁，可给予选择性 5- 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)，如舍曲林或帕罗西汀;或苯二氮卓类药物，例如阿普唑仑；

2. 生活方式改善 减少咖啡因和盐的摄入；戒烟；锌水平低下的人群可给予补锌治疗 -- 其有效性尚需进一步研究验证；有效的行为和认知治疗。 耳鸣的预防 预防耳鸣主要是为了避免其造成的听力损害，以下几个措施可以参考。

1. 高噪音环境下工作必须采取保护听力的措施，例如佩戴耳塞或耳套;

2. 在某些娱乐场合，如演唱会、运动会或狩猎场，可能会制造很多危害耳朵的噪音，这时候需要佩戴耳塞或耳套，切忌不要胡乱塞一块纸巾或棉花到耳朵里，不仅仅是因为这些并不能很好地隔绝噪音，另外还有可能成为耳道异物;

3. 戴耳机听音乐时音量需适当控制，如果别人隔着耳机都能听到你的音乐或者你戴着耳机完全听不到周围任何声音，说明耳机音量过高了;

4. 避免或适量饮用酒精类或咖啡因类饮品;戒烟而且拒绝吸二手烟，烟草制品中的尼古丁或许可减少耳朵血供，导致耳鸣;

5. 保持健康体重，肥胖可致高血压，升高的血压可增加耳朵对声音的敏感性进而导致耳鸣，所以建议大家规律锻炼、健康饮食。

1、注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

2、继续服用药物，做好护理。

3、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。