1. 晨僵的患者可以局部热敷手部关节，另外可以多活动手指关节来缓解症状。
2. 在医生的指导下口服非甾类抗炎药来缓解症状。
3. 出现晨僵以后都属于初期症状（风湿免疫性疾病的常见症状），需要找到其产生原因进行有效治疗。

1. 控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
2. 要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
3. 保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

类风湿性关节炎