手指甲没有白色月牙的患者在家里可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 平时多做搓手的动作，促进手指的血压循环。

可能疾病	疾病描述
气虚证	气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。另外会出现手指甲没有白色月牙的情况。
血虚证	血虚一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利。还会有手指甲没有白色月牙的情况。

预防：多注意加强营养和睡眠，注意锻炼身体。 平时注意不要突然站立.建议适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

当出现多梦、黑斑、健忘、皮肤干燥、贫血、失眠等症状，需要及时就医。

气虚证  血虚证