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有一种肩关节伤叫肩袖损伤!

发表于:2017年06月22日 访问人数:5689人

       肩袖损伤多见于40岁以上患者,特别是重体力劳动者。患者多有外伤史,受伤前肩部无症状,伤后肩部会有一时性疼痛,疼痛第二日减轻,隔日疼痛加重。尤其是当上肢伸直肩关节内旋,外展时,肩关节疼痛最明显。

一、什么是“肩袖”?

       所谓“肩袖”,是由肩部四块肌肉的肌腱组成的,分别称作:冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌,这四块肌肉在肱骨头前、上、后方像袖套一样包裹着肱骨头,故而得名。四块肌肉中的一块或几块损伤,我们称之为肩袖损伤,肩袖损伤中,发生几率最高的是冈上肌损伤。

二、肩袖损伤的原因:

       1、创伤

       是年轻人肩袖损伤的主要原因,当摔倒时手外展着接触地面,或手持重物肩关节突然外展上举或扭伤而引起。

       2、血供不足

       肩袖部位供血不足,会导致肩袖老化退变,从而发生损伤。

       3、肩部慢性撞击损伤

       中老年患者肩袖因长期遭受肩峰下撞击、磨损而发生退变。

三、肩袖损伤的检查方法:

       1、X线检查

       对肩峰形态的判断及肩关节骨性结构的改变有帮助。部分肩袖损伤患者肩峰前外侧缘及大结节处有明显骨质增生。

       2、磁共振(MRI)检查

       可帮助确定肌腱损伤的损伤部位和严重程度,尤其是磁共振造影检查(MRA)可以清晰的显示肩袖的部分撕裂,对诊断具有较高的价值。

四、肩袖损伤的治疗:

       对于肩袖损伤的治疗,主要有以下几点:

       1、损伤较轻的肩袖损伤可以先进行保守治疗。

       保守治疗最重要的是休息,在休息过程中如果疼痛明显,可以配合物理治疗及药物治疗。物理治疗主要有冰敷、中频电、低频电、短波以及超声波等,根据患者不同的情况选择不同的理疗方式。

       如果疼痛明显,物理治疗不能很快缓解的情况下,可以使用药物治疗,包括非甾体抗炎药等内服、外用药物。另外,对于剧烈疼痛可以选择封闭治疗。在保守治疗基础上,待疼痛逐渐减轻后可以进行关节活动度和肌肉力量的训练,力量训练时应尽量避免手提重物等动作。

       2、如果损伤严重,肩袖完全撕裂或者经保守治疗3-6个月效果不明显的患者,需进行手术治疗。

       手术治疗目前多采取关节镜下肩袖缝合的方法,对于情况不允许或者损伤较大的患者则可以选择小切口手术,具体手术类型应根据患者的情况决定。手术之后一般需要佩戴护具6周,佩戴护具期间,要在专业人员的指导下进行康复训练,一般6周后进行主动的训练,待其部分愈合后可以进行手法牵拉及肌力训练,进而进行恢复性训练以回归日常生活和体育运动。

五、肩袖损伤的预防:

       1.避免过度反复的肩关节外展活动,如无法避免应在尽量保护的情况下进行。

       2.进行运动训练之前先进行热身活动,避免急性肩袖损伤的发生。

       3.维生素对于肌腱愈合非常有利,因此可以适当补充维生素以防止肩袖损伤的发生。

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