EFT（Emotionally Focused Therapy）情绪取向治疗模式是在80年代初期由Dr.Johnson和Dr.Greenberg发展出来的，在经验学派与系统学派家族治疗训练学派的影响下，他们独创出的一套理论与技巧。EFT视“情绪”为婚姻或个人改变的主要动力，并将治疗重点由复杂的“行为层面”转换为易被感知的“情绪层面”。EFT的精髓在于协助在婚姻关系中受困的夫妻重新整理其情绪反应，帮助他们找到新的、建设性的互动方式并同重塑其积极的“情绪经验”。
EFT为成人情感与依附提供完整的治疗模式，同时也是重建亲密关系的治疗历程。EFT强调以经验性、系统观来帮助伴侣以新的情绪经验去重塑过去负向的互动循环，通过改变历程9个步骤促使夫妻将婚姻的冲突转成亲密的情感连结。过去15年来，Dr.Johnson和她的同僚在临床治疗成效研究证明EFT在经过短期的婚姻治疗晤谈之后，大部分夫妻成功解决他们的婚姻问题。
EFT是一个短程的婚姻家庭治疗，一般疗程为15-20次。它尤其适合于那些困在负性互动循环的但又很想有所改变的夫妻。EFT需要夫妻双方均要参加。
