在预防三叉神经痛时，为了将该病扼杀在摇篮里，免除疾病的折磨，往往会从各方面采取一些措施。那么具体的三叉神经痛的预防有哪些呢？带着这些疑问我们咨询了相关专家，红会医院颅脑脊髓中心的别小华主任为我们进行了详细的介绍。
三叉神经痛的预防和日常保养
1、 饮食要有规律！宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。
3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
由于很多不合理的习惯会造成三叉神经痛，所以做好三叉神经痛的预防工作，应该从养成良好的生活习惯和饮食习惯开始，只有这样才能够有效、正确地预防三叉神经痛，也只有这样才会彻底控制疾病，免除疾病带来的折磨。
