在男科门诊，常常有一些患者这样描述自己的病情：“大夫，最近我经常感觉没有力，是不是肾虚了，麻烦您给我开些药补一下”。实质上，很多时候患者其实是想隐晦的表达自己出现了勃起功能障碍、早泄等这样一些病，他们认为性功能障碍就等于是肾虚了。那么，性功能障碍和肾虚是同一个病吗，常州市中医医院男科副主任中医师杨光在此给大家做一个简单的科普吧。
“肾虚”是一个中医证候的名称，它不能简单的和西医病名直接划等号，很多疾病都可能会有“肾虚”的证候，相应的会出现不同的临床症状，很多慢性病比如慢性支气管炎、慢性肾炎、糖尿病等疾病都可能出现“肾虚”。另外“肾虚”有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚等多种类型。而作为男科常见疾病的性功能障碍，因为很多时候出现肝肾亏虚的证候，所以久而久之被老百姓直接简单的划等号了。中医认为，阳痿有肾阳虚、肾阴虚、气血亏虚、肝气郁结、湿热下注、瘀血阻络等等多种类型。比方说现代人工作生活压力大，容易出现各种心理失衡，时间长了会导致阳痿早泄等，这种类型的就属于中医所说的“肝气郁结” ，在治疗方法上完全是和“肾虚”型完全不同的。所以所需要根据不同的证型投以不同的药物，也就是说“一把钥匙开一把锁”，这样才能收到好的治疗效果。若只是不分具体情况、不辨证，一味地滥用补肾壮阳药，不仅不能解除病症，还会加重病情，可能会适得其反的。比如湿热下注型的阳痿患者，如果盲目补肾壮阳就会加重湿热，从而使阳痿加重。
那么，男性如果出现肾虚会有一些什么临床表现呢？
1. 肾阳虚证，表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，乏力疲倦，性欲冷淡，阳痿早泄，大便溏稀，尿频清长，面色晄白或黧黑等。
2.肾阴虚证，表现为形体消瘦，腰酸困倦，耳鸣眩晕，潮热盗汗，五心烦热，遗精早泄等。
3.肾精亏虚证，表现为发育迟缓，骨骼萎软，男子精少不育，成人早衰，发脱齿摇、耳鸣耳聋，健忘痴呆等。
4.肾气不固证，表现为神疲乏力，尿频无力，余沥不尽，夜尿频繁，遗精滑精等。
可以看出，即使同样是肾虚，也有各种不同的类型，在治疗上也是有很大差别的，所以即使“补肾”也要在中医医生的指导下用药。
究竟哪些人容易肾虚呢？这就包括先天体质虚弱，大病久病伤肾，手淫房劳过度，服用药物不当，年高肾亏等。作为现代年轻人来讲，有下述行为的人更容易肾虚：烟瘾过重，饮酒频繁，应酬不断；作息时间不规律，经常熬夜加班；长期久坐，很少或者几乎没有时间锻炼身体；工作繁忙，精神紧张等等。
所以说，如果出现肾虚的表现，要及时就医，找到打开你这把“锁”的“钥匙”，根据不同情况合理用药，同时也要改变不良的生活方式，养成每天适量运动的好习惯。在平时的饮食中，可以适当食用一些补肾强身的食物，以帮助身体早日康复，比如说枸杞、山药、腰果、核桃、银耳、木耳、黑豆、蛤蜊，海产品等等。
最后给大家介绍一种自我保健方法——足底按摩法。按摩足底是我国流传以久的自我按摩法，古今中外皆有之。宋朝大文学家苏东坡把“擦脚”作为一项重要的健身法宝。数十年如一日，早晚摩足，从不间断， 直到晚年仍精神抖擞，老而不衰。中国有句老话“富人吃药，穷人烫脚”，又说“富人**参，穷人搓脚心”。医学界也普遍认为“人之衰老始于足，足血盈，则身心健”。根据中医理论：常摩足心，有滋阴降火，强腰健肾，益精补髓的功效。因为中医理论认为脚底的“涌泉穴”乃足少阴肾经之开穴，通足太阴脾经与足厥阴肝经。三条阴经又与其他经络相联。三条阴经既通，则可调整其他经络，平衡各脏腑，以达延年益寿之目的。具体方法：（做前最好先烫脚）人端坐椅上或与小腿等高的床、凳上，自然放松。然后抬起左腿，将小腿放在右腿大腿上，脚心朝外，左手扶着左腿腕， 用右手手掌（劳宫穴），搓左脚脚心120下。搓完后放下左脚。再用此法搓右脚脚心120下。（以两脚心自觉有微微发热为好）
