导语：白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的发生给患者带来了非常大的影响，影响了他们正常的生活、学习、工作与正常交友等。那么，日常生活中怎样预防白癜风效果好？
1、首先要保持一个良好的情绪，树立一个积极向上的心态，避免因为疾病导致的身体上的消极和不稳定的情绪出现，如果长期存在不良的精神状态，会导致神经系统的不稳定，加重白癜风的病情。此外，精神状态不佳，心理受堵、压力大等都对白癜风患者的病情很不利。因此，白癜风患者在进行治疗的同时，要辅助以心理治疗。
2、在平时的日常生活中，患者要保持一个良好的生活习惯，是白癜风预防的重要方面，工作中尽量不要熬夜，这样会导致失眠的现象发生，时间久了，就会导致身体内部的内分泌紊乱。
3、在平时饮食中，白癜风患者尽量少吃一些较为刺激的食物，对于饮食，要做到合理搭配，保证身体营养的合理摄入，以免因为饮食不当，导致机体营养不良，因此诱发白癜风。
4、在平时穿衣的时候，白癜风患者也要注意不要太过于紧身，要以宽松合适为主，否则，过紧的衣服，会导致对于正常的皮肤否摩擦，致使身体部位出现白斑，引发白癜风疾病。