产后如何健康、顺利的哺乳,对于初产妇来讲,没有经验,也很少有完备的健康指导。乳腺专科医生提出母乳喂养应注意的问题,可以给妈妈们提供系统、全过程的健康指导,对于母婴更为有利。
1. 母亲在怀孕期就应该建立自己喂养孩子的信心,并做好具体准备,如孕晚期每日用温开水擦洗乳头,向外轻拉几次,使乳头皮肤坚实以防止乳头内陷,以利小儿吸吮。
2. 母亲应注意营养,睡眠充足,生活有规律,妈妈在哺乳时应保持心情愉快,充分享受喂养宝宝的快乐。
3. 母乳量不足时,常有哺乳前乳房不胀,哺乳时小儿吞咽声少,哺乳后小儿睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正,或在医生的指导下服用催奶药,不应盲目过量进补而造成乳汁淤积。经各种措施乳汁仍不足时,才可考虑混合或人工喂养。
4. 母亲患急、慢性传染病、活动性肺结核等消耗性疾病,或重症心、肾疾病等须暂停直接哺乳时,可定时将乳汁挤出,以免乳量减少。
5. 注意防止母亲乳头、乳房疾病,母亲乳头应经常保持清洁,如发生乳头裂伤,以香油擦涂乳头,防止感染,促进愈合。
6. 在积乳尚未排通时,暂且少喝或不喝下奶汤水。遵医嘱服用通乳的汤药。
7. 为了使乳房尽量排空,以刺激乳汁分泌,每次哺乳时应吸空一侧乳房,在吸另一侧,下次哺乳则从未吸空的一侧开始,这样就能使每侧乳房轮流吸空。哺乳前母亲先为婴儿换尿布,清洗双手,并用温开水试净乳头,将小儿抱于怀中,取座位哺乳最为适宜(尽量不要躺着喂),哺乳时应将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中,婴儿下唇略外翻,使乳晕下方几乎全部进入婴儿口中。而乳晕上方暴露稍多,时婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头和乳晕。婴儿与乳房含接良好,吸吮才有效,并可以预防乳头皲裂。哺乳完毕后将小儿轻轻抱直,头靠母肩,轻拍其背。使吸乳时吞入胃内的空气排除,以防发生溢乳。
8. 尽量不要用吸奶器吸出奶汁哺喂婴儿,因为吸奶器只能吸出乳晕周围的奶,深部的积乳还需宝宝的吸吮才能吃得彻底。
9. 当乳量不足时,以正确的方法加奶粉;避免宝宝挨饿或奶瓶依赖。
10. 对于早中期(脓肿未成)急性乳腺炎,出现乳房肿块或伴有疼痛时,采用手法按摩排乳方法治疗,乳络得通,淤积乳汁排出,肿块乃消,通则不痛;同时亦不影响患者继续哺乳,且无乳房残留肿块等后遗症,是治疗哺乳期乳腺炎的绿色疗法。
对于随时可能出现的困惑,最好及时咨询乳腺专科医生,以免延误治疗,造成更大困扰。相信在做好充分思想及心理准备的前提下,妈妈们科学、正确哺乳,对婴儿、对自身的健康都大有好处。