一、什么是摄影
摄影是艺术类中的一种，是通过一些方法，技巧，让景物或人像展现美，扑捉生活中的一些镜头，了解生活的乐趣。
二、摄影是一种情操
1、在工作之余，培养摄影的兴趣爱好，放松自己；
2、摄影常常要走动，外出旅游，找到好位置，拍出好照片，不断摸索，寻觅，发现大自然的美。
3、通过视觉、听觉用心去观察不同角度周围事物的美。不仅锻炼身体，而且也是一种创作。
4、好照片，带来好心情，摄影可以展现自信的一面，表现出一个内心的自己、是怀念的寄托体，是青春的导体,是一种积极向上的兴趣爱好，可以让我们从中获得很多的乐趣。
留住青春,完美记录属于你自己的美好回忆!!! 健康的作品通过光影与造型手段，传播正能量。表现的是生命之美，是生命的赞歌。
三、学习摄影的好处：
1、能够在工作之余，多一样放松自己身心的方式，并且能够记录下你生活中每个值得收藏回忆的瞬间。
2、为你在游山玩水，欣赏大自然美景中。挎着相机，搜索每个美丽的景色！能够感受美又能够接近美。
3、能够锻炼身体，更可以把身体从办公室、电视机、电脑前解放出来，感受美丽的大自然。可以交到许多朋友，为自己的业余生活添彩。
4、可以记录下你的美好瞬间，你的足迹，你的阅历。培养整个人都有一种艺术家的气质。
5、可以寻觅、感知、发现、观察、取舍…… 神奇大自然馈予了许许多多的人生体验， 换一种角度去观察整个世界，摄影的乐趣是在于身心的愉悦，在于被摄景物与心智的共鸣。
6、让老年人觉得参加摄影活动能做到老有所学、老有所为、老有所用、老有所乐。
7、提高人们的文化艺术修养，提升人们的审美观，提高人们的创新能力。
8、不断提升人们的审美观念、审美手段、审美表现与审美情趣，培养人们热爱生活的情趣。
9、老年人珍惜夕阳下的美好时光。他们以参与各种不同的活动来安度晚年，让晚年的生活更加美好绚丽。摄影活动是一项有益老年人身心健康的高雅活动。
10、活跃思想．锻炼思维，强健大脑，给当代人的生活赋予了一个崭新的活动空间与审美领域。
11、一幅好的画面对人心理作用是有很大影响，看到阳光下绿树、花红、蓝天白云心情就好，反之看见阴暗、惊险画面心里不舒服。
摄影可以广交不同年龄朋友,消除老与少，新与旧的思维代沟,增加了与身边不同年龄人的有效沟通，消除孤独感。不仅可以充实和丰富自身的精神和文化生活。最主要的还是增加了手指运动、身体运动和大脑活动,可以预防老年痴呆及小脑萎缩等病症。摄影可以增加人的情趣,使人生活在一种愉快、欢乐的气氛中。勤用脑，喜爱摄影，可以达到修身养性、益寿延年的功效。
