便秘在各个年龄段都很常见。与饮食习惯、饭量大小、排便习惯、运动多少、饮水多少、情绪、以及有肠炎、肠道菌群失调、肠息肉、肿瘤（常见于老年人）等多种因素有关。
患了便秘症状，可以先生活调理下，如果无效，可考虑应用通便药物如芦荟胶囊、聚乙二醇电解质散剂、莫沙必利，外用开塞露、灌肠、口服大黄、番泻叶等。如果仍无效，需要做大便常规、消化道钡餐、肠镜等检查，排除肠道炎症、息肉、肿瘤等。
生活调节的办法有:不要久坐，增加运动;早晨喝点蜂蜜水，多吃点香蕉，晚上可喝点酸奶;多揉揉肚子，多吃含纤维素的食物，如芹菜、地瓜、土豆，不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。养成按时排便习惯，不要熬夜（经常久坐、看电脑、熬夜是现在不少朋友的通病，应引起注意）。
