疲劳症的早期自检信号
（1）早晨懒得起床 （2）电车或公共汽车来了，也不想跑着赶上去
（3）上楼时常常绊脚 （4）不愿与上级和外人见面
（5）写文章或报告时，总爱出差错 （6）说话声音细而短
（7）不愿与同事们谈话 （8）总托着脸呆想
（9）过分地想喝茶或咖啡 （10）不想吃油腻的东西
（11）很想在饭菜上撒上辣味的调料 （12）总觉得手脚发硬
（13）眼睛睁不开 （14）老是打哈欠
（15）想不起朋友的电话号码 （16）喜欢把脚伸到桌上
（17）对烟酒过度嗜好 （18）不明原因的肥胖或体重下降
（19）容易泻肚子或便秘 （20）想睡觉，但上床后却不易入睡
上列情况如果你有2点，说明疲劳是轻微的；如果有4点，就是中等疲劳，可以称为慢性疲劳了；如果你有6点以上，那就是过度疲劳了，必须引起注意，及早治疗。
